書類選考が通らない30代必見！転職に成功した7人の職務経歴書を公開

そんな疑問にお応えします。

本記事を読むことで、30代後半でも書類選考を突破する職務経歴書の書き方がわかります。

本記事では、現役で採用担当をやっている私が職務経歴書の書き方を詳しく解説していきます。

職務経歴書の例文サンプルとして、7人の職務経歴書も例文として紹介するので参考にしてくみてださい。

書類選考が通らない30代がやるべき3つのこと

書類選考が通らない30代の人は、以下3つの事を心がけて職務経歴書を作成してください。

それぞれ詳しく見ていきます。

1.時系列ではなくキャリア式（業務内容別）で書く

年齢が30代以上の場合は、キャリア式で職務経歴書を書いてください。

職務経歴書は、時系列で書いて聞くのが一般的ですが、転職回数が多い人が時系列で書いてしまうと転職回数が目立ってしまいます。

スキルをアピールするはずの職務経歴書が、転職回数が目立つマイナスの書類に……。

職務経歴書をキャリア式で書くことにより、転職回数の多さをごまかすことが出来ます。

2.職務要約で今までの経験を簡潔にまとめる

職務経歴書で最重要事項は、職務要約で間違いありません。

「職務要約はいらない！」という情報もありますが、間違っているので注意してください。

職務要約の書き方のポイントは3つです。

書類通過率は10%〜20%と言われており、なかなかハードルの高い数字です。

職務経歴書の職務要約では、あなたの経験・スキルを端的にまとめる必要があります。

▼職務要約についてもっと詳しく知りたい人は、こちらのページを参考にしてください

参考：職務経歴書に職務要約はいらない?転職回数が多い5人の例文も紹介

3.自己PRで熱意・スキルを伝える

職務経歴書の「自己PR」は、自分を売り出す重要なプレゼン資料です。

自己PRを書かずに職務経歴書を提出される方も多くいますが、熱意が伝わりずらく不採用にするパターンがほとんどです。

職務経歴書の自己PRで書くべきポイントは３つです。

職務経歴書の自己PRには上記3点を書くように心がけて下さい。

▼職務経歴書の自己PRについて詳しく知りたい方は、こちらのページを参考にしてください

参考：職務経歴書に自己PRを書かないのはNG！5人の例文を紹介

【職務経歴書の見本】書くべき内容・項目

職務経歴書は自由に作成して問題ない書類ですが、書くべき内容・項目はほぼ決まっています。

職務経歴書に書くべき項目は6つです。

【例文】30代で転職を成功させた7人の職務経歴書を紹介

ここでは、転職を成功させた7人の職務経歴書を紹介していきます。

紹介する職務経歴書は、会社が倒産してしまった時に一緒に転職活動をしていた元同僚の職務経歴書です。

1人目の例文：【33歳女性の職務経歴書】未経験から通訳翻訳に転職成功

まず初めに紹介するのは、33歳女性の職務経歴書です。

彼女は、結婚を機に会社を退職。昔からの夢であった英語を使った仕事をしたいと思い、1年間英語の専門学校に通います。

1年間の勉強でTOEIC980点取得し、見事英会話講師になることを実現します。

今回の転職では、仕事の幅を広げたいという思いから通訳・翻訳に転職を成功させています。

▼未経験から通訳翻訳に転職を成功させた33歳女性の職務経歴書は下記ページにて全文公開しています。

参考：【33歳女性の職務経歴書】未経験から通訳翻訳に転職成功

2人目の例文：【34歳男性の職務経歴書】未経験業界からメーカー営業職に転職成功

未経験業界からメーカー営業職に転職を成功させた34歳の職務経歴書です。

24歳でホワイト企業に転職を成功させ順風満帆な社会人を送れると思いきや、34歳で会社が倒産。

転職をせざるを得ない状況になりましたが、1ヵ月ほどで転職を成功させています。

▼未経験業界からメーカー営業職に転職を成功させた34歳の職務経歴書は下記ページにて全文公開しています。

参考：未経験業界からメーカー営業職に転職を成功させた34歳の職務経歴書

3人目の例文：【37歳男性の職務経歴書】4社目の転職・年収80万円UPに成功

37歳で年収80万円UP！4社目の転職を成功させた職務経歴書です。

年収は、450万円から530万円に大幅ＵＰしています。

▼37歳で年収80万円UP！4社目の転職を成功させた職務経歴書は、下記ページにて全文公開しています。

参考：37歳で4社目の転職を成功させた職務経歴書を公開！年収80万円UP

4人目の例文：【38歳男性の職務経歴書】小売業からメーカー営業に転職・年収60万円UPに成功

38歳で未経験業界に転職を成功させた、男性の職務経歴書です。

転職回数は2回。小売り業の店長→商社の営業→メーカーの営業と転職を成功させています。

年収は570万円→630万円にUP！年間休日も105日から125日に増え、本人・家族も満足されています。

▼小売業からメーカー営業に転職成功した38歳の職務経歴書は、下記ページにて全文公開しています。

参考：小売業からメーカー営業に転職成功した38歳の職務経歴書

5人目の例文：【38歳男性の職務経歴書】無職期間を7か月経験するも無事に5社目の転職に成功

38歳で無職期間を7か月経験するも無事に転職を成功させた、男性の職務経歴書です。

転職回数は4回。個人営業→商社の営業（2社）→メーカーの営業→物流管理と転職を成功させています。

年収は450万円→500万円にUP！年間休日も105日から125日に増え、本人・家族も満足されています。

▼38歳無職から転職に成功させた職務経歴書は、下記ページにて全文公開しています。

参考：38歳無職から5回目の転職を成功させた職務経歴書

6人目の例文：【47歳男性の職務経歴】商品管理から運送会社所長に転職成功

47歳で転職を成功させた、私の元上司の職務経歴書です。

新卒からずっとひとつの会社で働き20年以上。定年まで勤めるつもりでいましたが、まさかの会社が倒産してしまいました。

47歳ではじめての転職活動はかなり苦労されたようですが、今までの経験が評価され未経験業界の所長として転職を成功させています。

▼商品管理から運送会社所長に転職成功した47歳の職務経歴書は、下記ページにて全文公開しています。

参考：【47歳で転職に成功した職務経歴書】商品管理から運送会社の所長に

7人目の例文：【島耕作の職務経歴書】職務要約・自己PRの書き方がスゴイ

サラリーマンの憧れでもある、島耕作。（漫画「課長島耕作」の主人公です）

島耕作の職務経歴書を見てみると、書き方がとても勉強になります。

「自分をいかに良く見せるか？」が職務経歴書の作成においては重要です。

▼島耕作の職務経歴書は、下記ページにて全文公開しています。

参考：島耕作が職務経歴書を公開！職務要約・自己ＰＲの書き方が参考になる

職務経歴書の作成に悩んでいる人は無料の自己分析をやってみよう

職務経歴書の作成に悩んでいる人は、無料で利用できる自己分析をやってみてください。

自己分析を行うことで、客観的に自分の長所を診断することができます。

たくさんある自己分析ツールのなかでも、リクナビNEXTのグッドポイント診断が職務経歴書の作成には最適です。

グッドポイント診断をおすすめする理由は３つ！

あなたは、好奇心旺盛で興味の範囲が広く、ものごとを柔軟にとらえることができます。

また、突発的なできごとに対して臨機応変に対応することも得意です。

何に対しても「もっとよいやり方があるはずだ」と考え、様々なアレンジを繰り返していくため、あなたの取り組みはどんどん進化していきます。

あなたにとって、ひとつのやり方しか考えないことは悪なのです。
結果を出し続けていることが知れ渡るにつれて、周囲の人は改善したいことがある場合、あなたの視点やアイディアを求めるようになります。

グッドポイント診断結果

グッドポイント診断の結果を引用して、職務経歴書に書くことが可能です。

グッドポイント診断の結果を、仕事の実績（具体的なエピソード）と結びつけると説得力のある自己PRが完成します。

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▼グッドポイント診断について詳しく知りたい人は、こちらのページを参考にしてください。

参考：【無料】グッドポイント診断が当たるって評判は本当？やってみた結果

職務経歴書が完成したら転職エージェントに添削してもらおう

転職エージェントに相談すれば、無料で職務経歴書の添削をしてもらうことが出来ます。

職務経歴書の作成をひとりで何時間も悩んでいるなんて、はっきり言って時間の無駄ですよ！

わたしは4回転職していますが、職務経歴書は全て転職エージェントの担当者の方に添削してもらっていました。

転職エージェントに相談するメリットは、職務経歴書の添削だけではく他にもたくさんあります。

転職エージェントに相談すれば、転職の悩みから解放されて自信をもって面接に挑むことが出来るようになります。

おすすめの転職エージェントについては、【徹底比較】おすすめ転職エージェント人気ランキング5選（35歳以上の人向け）のページで詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

職務経歴書の書き方でよくある悩みと回答

ここでは、職務経歴書によくある悩みにお応えします。

それぞれ詳しくお応えしていきます。

1.職務経歴書に志望動機を書いたほうがいい？

職務経歴書に志望動機を書くかどうか悩んでいる人もいると思いますが、職務経歴書には志望動機を書かなくても大丈夫です。

志望動機を職務経歴書に書かなくていい理由は、3つ。

▼職務経歴書に志望動機がいらない理由については、こちらのページを参考にして下さい。

参考：職務経歴書に志望動機はいらない？書かないほうが良い3つの理由！

2.職務経歴書に退職理由を書かないのはあり？

職務経歴書を作成する際に悩むことのひとつが、退職理由を書くべきかどうか？です。

結論から先に言うと、職務経歴書には、基本的に退職理由を書く必要はありません。

職務経歴書はあくまでも、あなたのスキルをアピールするプレゼン資料ですからね。

ただし、退職理由を書いた方がいいケースが2つだけあります。

▼職務経歴書に「退職理由を書くべきかどうか？」について詳しく知りたい人は、こちらのページを参考にして下さい。

参考：【退職理由は書くべき？】職務経歴書の書き方のポイントを解説

3.パソコンがない場合はどうすればいい？

職務経歴書は、パソコンで作成したほうが絶対にいいです。

職務経歴書の手書きが絶対にNGとは言い切れませんが、できればパソコンで作成することをおすすめします。

職務経歴書を手書きで作成するデメリットは、3つ。

自宅にパソコンがなくても、パソコンを購入する必要はありません。

自宅にパソコンがない場合の対処法は、以下の3つ。

パソコンを持ってない人は、ハローワークの利用が一番おすすめです。

ハローワークでは、パソコンの利用だけではなくプリンターの利用も全て無料です。

▼パソコンが無い場合の職務経歴書の作成について詳しく知りたい人は、こちらのページを参考にして下さい

参考：職務経歴書の手書きは不利！パソコンがない場合の対処法3つ

まとめ：30代後半でも転職を成功させることは出来る

30代でも職務経歴書をしっかり書けば、転職を成功させることが出来ます。

職務経歴書の作成は正直めんどくさいですが、しっかりと書けば他のライバルに差をつけられます。

もし職務経歴書の書き方で悩んでいるなら、グッドポイント診断で自己分析をすることをおすすめします。

グッドポイント診断をおすすめする理由は３つ！

自分の強みを言語化して教えてくれるので、「自己PRに書くことがない……。」という悩みはなくなります。

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